on protège aussi sa santé mentale à la maison

17 Jan on protège aussi sa santé mentale à la maison

On protège aussi sa santé mentale Prendre soin de soi, entrevue radio Dans le contexte actuel de la pandémie, vos kinésiologues du RLS de La Côte-de-Gaspé, Daniel Fournier et Audrey Gagné Bélanger, tiennent à vous rappeler qu’il est important de demeurer actif afin de conserver les bénéfices santé sur le plan physique, psychologique et physiologique. Les conseils suivants vous permettront d’affronter sainement les événements entourant l’épidémie du coronavirus COVID-19 au Québec. Donald Trump quittera le 20 janvier prochain la Maison Blanche. Ce processus pourrait susciter des appréhensions, du stress et de l’anxiété chez certaines personnes dans tous les secteurs d’activités. 0000029774 00000 n 0000011701 00000 n 1- Votre bien-être émotionnel est tout aussi important que votre bien-être physique. COVID-19 - On protège aussi sa santé mentale! trailer <<42D45ADB5E7942F18361A2592441FB5B>]/Prev 307344>> startxref 0 %%EOF 61 0 obj <>stream Gardez à l’esprit qu’en restant à la maison, vous contribuez à sauver des vies. 0000156408 00000 n COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin des enfants Comme les adultes, les enfants (peu importe leur âge) peuvent vivre des inquiétudes dans un contexte de pandémie. On protège aussi sa santé mentale! Maintenir un milieu familial bienveillant et stable préserve le sentiment de sécurité dont votre enfant a besoin. Vous vous sentez stressé, anxieux ou déprimé? 0000047946 00000 n 0000029663 00000 n @�g`|� � N�� COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin de soi L’atuelle pandémie du oronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. Vivre un deuil autrement Il est possible de vivre la perte d’une personne chère en tout temps, notamment en période de pandémie reliée à la COVID-19. Prendre soin de votre santé mentale revêt une importance absolument essentielle pour atteindre vos objectifs et rester en forme à long terme. 0000001875 00000 n 0000017994 00000 n Ministère de la Santé et des Services sociaux ... Une réalisation du service de la promotion. 0000120998 00000 n L a situation actuelle force de nombreuses personnes à vivre une période d’isolement. 0000121035 00000 n 4 58 La pandémie du coronavirus (COVID-19) qui se déroule actuellement ainsi que les mesures inédites de prévention qui y sont liées représentent une réalité inhabituelle à laquelle il peut être particulièrement difficile de vous adapter. COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin des enfants Comme les adultes, les enfants (peu importe leur âge) peuvent vivre des inquiétudes dans un contexte de pandémie. 0000230335 00000 n 352 0 obj <>/Filter/FlateDecode/ID[<4F8B9E735D2EF74E81A6F516C9F6DD5F>]/Index[320 63]/Info 319 0 R/Length 141/Prev 261299/Root 321 0 R/Size 383/Type/XRef/W[1 3 1]>>stream On protège aussi sa santé mentale! 0000014911 00000 n 0000030498 00000 n h�b```g``Z����P/� Ā B,@Q��A� C’est un bonheur retrouvé qui me fait du bien. La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. On protège aussi sa santé mentale! 0000001456 00000 n On protège aussi sa santé mentale! 0000001835 00000 n Voici Services, aide et support en santé mentale dans votre communauté. On protège aussi sa santé mentale ! 0000193390 00000 n 0000003913 00000 n Catégories : Infolettre. […] ... COVID-19 - La santé mentale à la maison. Ministère de la Santé et des Services sociaux Partager. 0000304411 00000 n On protège aussi sa santé mentale à la maison ! La crise sanitaire pèse sur la santé mentale des étudiants Plusieurs suicides ont eu lieu sur des campus. 0000267280 00000 n Vous vous sentez stressé, anxieux ou déprimé? » Lire le document; Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19 » Lire le document; Vous vivez une situation difficile en lien avec la pandémie de COVID-19 (OU-14-337)/ À APPELER. GUIDE N° 2 Vous devez jongler avec une nouvelle réalité, celle de rester à la maison ? 0000030222 00000 n h�bbd```b``V � �ID�˃�;�"�`���9"YN�E^��0���&���cW�$#�[��T���&��l��� �5��,� &�.a���l )�H��{�����x�~�! La pandémie du coronavirus (COVID-19) qui se déroule actuellement ainsi que les mesures inédites de prévention qui y sont liées représentent une réalité inhabituelle à laquelle il peut être particulièrement difficile de vous adapter. 0000026410 00000 n Les conseils suivants vous donneront quelques trucs pour que cette période d’isolement, due à l’épidémie de la COVID-19 au Québec, soit une expérience plus agréable. COVID-19 - On protège aussi sa santé mentale! 0000048717 00000 n À propos de l'auteur. 0000003020 00000 n On protège aussi Vous vous sentez stressé, anxieux ou déprimé? « Il est normal de se sentir stressé, confus et effrayé pendant une crise. 0000030887 00000 n Suggérer une ressource À propos Contactez-nous Partager Imprimer Favoris English. 0000304225 00000 n 0000048463 00000 n Voici 0000083837 00000 n Dans cette fiche, vous trouverez des conseils qui vous permettront d’affronter sainement les événements entourant l’épidémie du coronavirus COVID-19 au Québec. (PDF 306 Ko) On protège aussi la santé mentale de nos jeunes! COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin de son milieu de travail - Employé Avec la réouverture progressive des entreprises, plusieurs travailleurs réintègrent leur emploi. ... Sa santé mentale est donc au cœur de ses préoccupations comme elle l’a fait savoir. Karine Gravel Nutritionniste et docteure en nutrition. 0000047616 00000 n On protège aussi sa santé mentale - Bouger à la maison Feuillet Description. ... Gestion du temps à la maison ou en situation de télétravail. 0000004697 00000 n 320 0 obj <> endobj Vous pouvez prévoir des moments dans votre journée pour appeler ces personnes. On protège aussi sa santé mentale ... On protège aussi sa santé mentale – Bouger à la maison: ... Avant, j’avais une phobie de sortir de la maison et grâce à vous, tranquillement, j’apprivoise de nouveau la vie sociale. %PDF-1.7 %âãÏÓ Dans un tel contexte, il est normal de vivre un certain déséquilibre dans différentes sphères de vie. Apprenez à améliorer la pâte de votre santé mentale avec ces 8 astuces. Enfin, si la santé physique est importante, la santé mentale ne doit pas être négligée, rappelle l’OMS. On protège aussi sa santé mentale ! Pour certaines personnes, ces mesures peuvent fragiliser une Voici quelques 0 Vous vous sentez stressé, anxieux ou déprimé? 0000193353 00000 n 0000045359 00000 n 0000048032 00000 n 0000029550 00000 n 0000304316 00000 n 0000001688 00000 n Dans un tel contexte, il est normal de vivre un certain déséquilibre dans différentes sphères de vie. Partager Imprimer Favoris English. Votre geste est important. Maintenir un milieu familial bienveillant et stable préserve le sentiment de sécurité dont votre enfant a besoin. 0000023195 00000 n Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs du Réseau Avant de Craquer. Parler à des gens que vous connaissez et en qui vous avez confiance peut vous aider », a rappelé le Dr Tedros. 0000003199 00000 n 0000011307 00000 n 0000020606 00000 n %PDF-1.7 %���� 0000036200 00000 n 0000000016 00000 n Suggérer une inscription Mettre à jour une liste Êtes-vous en crise? Pensez-y : quand votre esprit tombe en décadence, […] On protège aussi sa santé mentale! h��Xkk[9�+�ز���J �m��f7B��nbH�`�K����Hv� n�}�*���H͙9�qFHa���>Bx���"�E�2 ���K��x%T2��5* ��ZKL�V�*N�/�6�J��P�LM+x�@�P��f&n��j�/̴Π?Xa}�������� À découvrir sur LaPresse.ca Soins. 382 0 obj <>stream » Lire le document; On protège aussi sa santé mentale à la maison ! Voici hŞb``0c``Ëf```™Î€ Agrandir. Consulté le 13 avril 2020. %%EOF 0000036727 00000 n 31 mars 2020 Mis à jour le 2 avril 2020 à 14h44 Partager Comment bien s’adapter à la situation ? 0000007834 00000 n 4 0 obj <> endobj xref H‰´WioÜFı>¿¢?Î ŠÍ›†aÀ‡$p²òZ@X‹ER#. �h��l�������P��g.i9 ���`d��8�����������V30(�'��1x9�d�k�bH[�7A\BȀ����quc�C�P��MoW����|v&�fZ� �c`���"0 �#� On protège aussi sa santé mentale! Elle demande également à d’autres de faire preuve de créativité pour concilier télétravail et vie de famille. 0000230298 00000 n 0000029172 00000 n 0000029497 00000 n 0000044514 00000 n On protège aussi sa santé mentale à la maison ! endstream endobj 321 0 obj <>/Metadata 12 0 R/Pages 318 0 R/StructTreeRoot 22 0 R/Type/Catalog>> endobj 322 0 obj <>/MediaBox[0 0 612.24 790.92]/Parent 318 0 R/Resources<>/Font<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI]/XObject<>>>/Rotate 0/StructParents 0/Tabs/S/Type/Page>> endobj 323 0 obj <>stream Voici quelques Information aux employés et aux gestionnaires : la gestion du stress Format : 8,5 x 11 pouces, recto-versoTélécharger le .pdf On protège aussi sa santé mentaleDiverses fiches d'information produites par le MSSS abordant plusieurs sujets pour prendre soin de sa santé mentale Format des fiches : 8,5 x 11 pouces, recto-verso Bouger à la maison Encadrer les enfants à la maison ˜A¢”�DÍ ˜�A•A€%„¡�i)Ók99§ÊxR¹ŸqñsşàÉâZÊp�A—A€Á‡Á‹q6Ã{F&K‘9Œ¯˜\|%î0e1µ3Ôp¬aTe0dìb¸ÙÉÍÀ0á>C�fGÅ@û¬²�Ʋî3�fâ­ M!œ endstream endobj 5 0 obj <>>> endobj 6 0 obj <> endobj 7 0 obj >/PageWidthList<0 744.012/1 744.012>>>>>>/Resources<>/ExtGState<>/Font<>/ProcSet[/PDF/Text]/Properties<>/Shading<>>>/Rotate 0/TrimBox[0.0 0.0 1488.02 900.0]/Type/Page>> endobj 8 0 obj <> endobj 9 0 obj <> endobj 10 0 obj <> endobj 11 0 obj [/DeviceN[/Cyan/Magenta]/DeviceCMYK 22 0 R 24 0 R] endobj 12 0 obj <>stream 0000037344 00000 n 0000304188 00000 n (5 feuillets) On protège aussi sa santé mentale à la maison! Les conseils suivants vous donneront quelques trucs pour que cette période d’isolement, due à l’épidémie de la COVID-19 au Québec, soit une expérience plus agréable. Vous devez jongler avec une nouvelle réalité, celle de rester à la maison ? Pour certaines personnes, ces mesures peuvent fragiliser une situation déjà difficile pour des raisons notamment familiales, financières ou sociales. (PDF 523 Ko) Différentes réactions possibles en contexte de pandémie relié au coronavirus (COVID-19) L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. Les conseils suivants vous donneront quelques trucs pour que cette période d’isolement, due à l’épidémie de la COVID-19 au Québec, soit une expérience plus agréable. 0000083874 00000 n Une réalisation du service de la promotion. COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin de soi L’atuelle pandémie du oronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. 31 mars 2020 Mis à jour le 2 avril 2020 à 14h45 ... Gestion du temps à la maison ou en situation de télétravail. On protège aussi sa santé mentale! La … En période d’isolement préventif, prenez soin de vous. Pour trouver d’autres solutions, vous pouvez consulter la publication On protège aussi sa santé mentale – Organiser le télétravail . 0000011546 00000 n Photo: 123RF On a tendance à croire qu’être à la maison est synonyme de confort et de quiétude, mais la réalité est que le télétravail excessif a parfois des conséquences néfastes. 0000030793 00000 n 0000045198 00000 n 0000004764 00000 n Capitales Studio. Repérer les signes de détresse SUR LE PLAN PHYSIQUE SUR LES PLANS PSYCHOLOGIQUE ET ÉMOTIONNEL ... On protège aussi sa santé mentale - Bouger à la maison Author: Partager: Click to share on Facebook (Opens in new window) ... Gestion du temps à la maison ou en situation de télétravail. 0000037458 00000 n 0000029415 00000 n �Q8�hL�YT��ө�.H%^����v�ƓO������N>�������`���P+�x�����Dp�����|x9����`p��^]׮þ���8�\Mq��x����� f���زq�����n������~;�?N�;��K�. On protège aussi sa santé mentale à la maison! endstream endobj startxref On protège aussi sa santé mentale à la maison! 0000267243 00000 n sa santé mentale ! 0000156445 00000 n La star a admis avoir lutté contre des problèmes de santé mentale en 2020. 0000043859 00000 n Ministère de la Santé et des Services sociaux Partager. On protège aussi sa santé mentale ! Télétravail| On protège aussi sa santé mentale à la maison! COVID-19 : on protège aussi sa santé mentale à la maison ! 07 avril 2020. lapresse.ca | Vous devez jongler avec une nouvelle réalité, celle de rester à la maison ?

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